Ем подобное каждый день, и овсяные хлопья и творог и сухофрукты и овощи. А я то думаю, ну почему я такая красивая, прямо неземной красоты, ведь проходу мужчины не дают, да и не мужчины тоже)))
отличный утренний рецепт для желающих наладить дела с ЖКТ и меньше перекусывать печеньками до обеда: с вечера заливаете стаканом кефира (можно обезжиренного) 2 ст.л сухой-сырой гречки. Утром достаете из холодильника - и едите. Если сильно противно - ложечка меда или порубленый чернослив. танцующие люди довольно часто и очень успешно "сушатся" такими завтраками:)
Мои знакомые французы на завтрак трескали мюсли. Я тоже иногда их на завтрак употребляю, но жене они почему-то очень не нравятся, приходится каждый раз уговаривать, как ребенка)
Ем подобное каждый день, и овсяные хлопья и творог и сухофрукты и овощи. А я то думаю, ну почему я такая красивая, прямо неземной красоты, ведь проходу мужчины не дают, да и не мужчины тоже)))
А не-девушки что делают?
отличный утренний рецепт для желающих наладить дела с ЖКТ и меньше перекусывать печеньками до обеда: с вечера заливаете стаканом кефира (можно обезжиренного) 2 ст.л сухой-сырой гречки. Утром достаете из холодильника - и едите. Если сильно противно - ложечка меда или порубленый чернослив. танцующие люди довольно часто и очень успешно "сушатся" такими завтраками:)
я дочку кормлю подобной "ложкой здоровья" по утрам. За всю зиму ни разу не подмялись под ОРВИ. Верю, что и грипп мимо пропустим
я в творожный салат люблю чеснок и помидорик добавлять
конечно с утра кашу из геркулеса с фруктами,а чтоб одной не скучно всей семьей,а у меня сын студент)))
Французы на завтрак багеты с повидлом трескают. Какая уж тут овсянка
во Франции не была,а вот бывшая французская колония Тунис,на завтраки подают яйцо и круассаны,запеканки из фруктов,йогурты)))
Мои знакомые французы на завтрак трескали мюсли. Я тоже иногда их на завтрак употребляю, но жене они почему-то очень не нравятся, приходится каждый раз уговаривать, как ребенка)
пишут что ещё и память улучшает,надо попробовать,а то всегда утром носки ищу.