Хммм.. На удивление толково и без мега-советов а-ля 10 кг за 10 дней. А состав фото с курицей, гречкой и огурцом просто выше всяких похвал. Окончательные рекомендации по метаболизму прекрасны: спите, не жрите горы чего попало, занимайтесь ну хоть какой-то физической активностью, обязательно регулярно. Браво!
Хммм.. На удивление толково и без мега-советов а-ля 10 кг за 10 дней. А состав фото с курицей, гречкой и огурцом просто выше всяких похвал. Окончательные рекомендации по метаболизму прекрасны: спите, не жрите горы чего попало, занимайтесь ну хоть какой-то физической активностью, обязательно регулярно. Браво!
Слишком много слов и воды-излишек...
Если коротко,то:поменьше солёного и сладкого и побольше-движений.